Hidup di perkotaan di zaman modern ini memang serba di
mudahkan. Eitssss tapi hati-hati jika terlena, bisa berbahaya bagi
kesehatan tubuh. Kemudahan transportasi, fasilitas, hingga sistem kerja
yang menuntut di depan layar monitor berjam jam akan menjadi pemicu
penyakit.
Aku baru tau
kenapa dulu, semasa SMP dan SMA aku tak segemuk ini? Meskipun dulu
makanku lebih banyak, lebih ayem hidupnya dan tidak punya beban apapun.
Dibandingkan sekarang yang lebih jarang makan dan jajan, lebih besar
beban hidupnya dan lebih banyak pikirannya. Yupssss karena dulu meski
aku makan banyak, gerakku juga lebih banyak sehingga kalori yang keluar
juga lebih banyak. Olah raga teratur, bersepeda hingga jalan kaki pulang
dan pergi sekolah.
Tapi
sekarang?? Meski makannya jajannya dikit tapi olahraga bisa dihitung
jari, kemana mana naik motor atau mobil, belanja ke pasar juga jarang,
lebih mudah delevery atau beli jadi. Sekali Jajan atau makan kalorinya
tinggi seperti donat dan kue lainnya meski kecil tapi kalorinya besar.
Dan aku kerjanya hanya di depan laptop dan hape kali kali keluar pasti
acara di resto. Itu *GayaMarioTeguh
Nah.....
Saudaraku yang di Rahmati Allah... #eaaaa berasa khutbah Jum'at yah.
Jadi, kemarin Jumat aku ketemu Ibu Menteri kesehatan Moeloek di
kementerian kesehatan Kuningan Rasuna Sa'id, beliau ngajak olahraga
bareng nih gaes ama kita kita. Wah seneng banget donks yaks.
Di
sana kita bisa jogging, senam dan olahraga. Ada pula cek kesehatan
seperti tensi, darah tinggi, kolesterol dan lain lain. Ada juga jamu
gratis... Jadi habis olahraga minum jamu wuiihhh segernyaaaaa.... Trus
ada juga bazar jualannya buah buahan sayur sayuran sampai bahan makanan
seperti bawang merah bawang putih sampai tumbuh tumbuhan dalam pot.
Oya, habis olahraga kita ngobrol santai neh sama Bu menteri. Bu menteri cerita kalau masyarakat Indonesia ini harus sehat. Lebih mudah membuat orang sakit dari pada membuat orang sehat. Sehat harus di mulai dari diri sendiri, keluarga, lingkungan masyarakat sampai lingkungan kerja.
Oya, habis olahraga kita ngobrol santai neh sama Bu menteri. Bu menteri cerita kalau masyarakat Indonesia ini harus sehat. Lebih mudah membuat orang sakit dari pada membuat orang sehat. Sehat harus di mulai dari diri sendiri, keluarga, lingkungan masyarakat sampai lingkungan kerja.
Nah
kenapa semua harus sehat? Kalau anak sakit, bapak kerja juga berangkat
tidak tenang karena memikirkan anaknya atau yang dirumah sakit, kinerja
jadi terpengaruh. Kalau bapak atau kepala keluarga sakit lantas siapa
yang cari nafkah? Maka dari itu sehat sangatlah penting.
