Tau gak sih sebagai seorang freelancer, aku tidak hanya memegang satu pekerjaan. Kalau sedang banyak project, sometimes aku terbangun dengan notif-notif group kerjaan yang bahkan gak cuma satu kerjaan dan itu harus cepat direspon.
Sedikit saja lama dijawabnya, pasti aku akan dianggap tidak responsif dan mungkin project berikutnya aku tak dipakai lagi. Hehehe terdengar ngeri ya.. tapi begitulah faktanya.
Bangun tidur segera jawab-jawabin whatsApp. Kadang ditinggal sebentar buat mandi atau sarapan, sudah ada notif lagi untuk perbaikan laporan lah, atau permintaan revisi mendadak dan lain lain. Pegang laptop lagi ketemu layar lagi. Revisi selesai aku harus mengerjakan pekerjaan lain seperti mengecek data yang kadang jumlahnya ratusan hingga ribuan. Ini membuat menatap layar laptop dan susah lepas.
Kalau sudah pegel mata, aku langsung keluar ke balkon rumahku yang ada beberapa tanaman hijau, dan sedikit melakukan perenggangan. Habis tu baru sholat makan. Setelah itu ngerjain lagi. Oya belum lagi kalau ada kerjaan bikin video. Sampai malam-malam lah ngerjainnya.
Begitulah rutinitas aku yang tak bisa lepas dari menatap layar. Makanya gak heran kalau dianggap “main hape mulu, laptopan melulu”. Ya bagaimana lagi memang pekerjaannya begini disenyumin aja.
Sampai suatu hari rasanya mata pegel banget trus terasa sepet dan kering. Rasanya seperti ada sesuatu dimata dan bawaannya pengen ngucek mata terus. Udah gitu jadi sedikit kabur penglihatan.
Aku pikir sepertinya mataku lelah, yaudahlah ya aku bawa tidur aja, siapa tau bangun tidur bisa lebih baik. Eh taunya enggak loh, malah lebih parah, mata jadi merah dan mengeluarkan kotoran.
Penyebab Mata Kering
Karena aku merasa cukup terganggu akhirnya aku cari tau penyebabnya. Dan benar salah satu penyebabnya adalah terlalu lama menatap layar elektronik merupakan salah satu penyebab utama mata kering.
Selain itu mata memiliki kelenjar yang terletak di atas mata, kelenjar itu dapat memproduksi air mata untuk membasahi mata. Mata bisa menjadi kering ketika kelenjar tersebut tidak berfungsi secara normal.
Nah ketika air mata tidak bisa membasahi biasanya ada kondisi yang tidak normal, seperti Kelenjar mata tidak memproduksi jumlah air mata yang cukup.
- dan air mata lebih cepat kering.
Kalau sudah mata kering begini jadinya gak nyaman banget sampai sampai berefek pada pekerjaan kita loh. Apalagi kalau sering dikucek bisa merusak permukaan mata akibat peradangan atau infeksi. Kerusakannya bisa tergolong ringan sampai berat, dan berlangsung temporer maupun permanen. Aaaaaa tidak!
Karena mataku sangat berharga akupun mulai mencari #SolusiMataKering agar mataku tidak kering.
Solusi Mata Kering untuk Si Digital Savvy Kayak aku
Aku baca dari klikdokter.com solusi yang menurutku paling relate untuk si digital savvy kayak aku adalah
👀 Lebih Sering Berkedip dan Mengistirahatkan mata 👀
Ketika sedang terlalu fokus melakukan sesuatu, beberapa orang terkadang lupa untuk berkedip. Padahal, hal ini bisa meningkatkan risiko mata kering.
Agar tidak mengalaminya, pastikan untuk mengistirahatkan mata sejenak. Upayakan pula berkedip secara sadar guna membantu menjaga kelembapan permukaan bola matah
Okelah kalau mataku gak kering lagi aku janji akan lebih sering mengistirahatkan. Lalu biar cepet sembuh aku pergi aja ke apotik dan utarakan keluhan mataku. Dan sama apotekernya dikasih Insto Dry Eyes.
Kenapa #InstoDryEyes ? Ya, karena Insto Dry Eyes Mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering. Lalu Mengandung bahan aktif yang dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata. Dan Insto Dry Eyes ini ersedia dalam ukuran 7,5ml.
Ya, Insto Dry Eyes, digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (biasanya pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis dan xerophtalmia), juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.
So dear sahabat-sahabatku yang sama kayak aku, yang kerjanya gak lepas dari menatap layar, dengarkan aku baik baik, huhuhu mencari uang memang penting, tapi lebih penting kesehatan kita.
So yuk bekerja, jangan lupa istirahatkan mata, kalau sudah ada gejala mata kering langsung ambil tetes mata Insto Dry Eyes ya.
Semoga bermanfaat.
